A importância da Lavagem nasal em crianças, especialmente em Climas Secos

Dinda Tutti
10 de set. de 2024
3 min de leitura

Atualizado: 8 de jan.

A lavagem nasal é um dos cuidados mais importantes para manter as vias respiratórias das crianças limpas e hidratadas, especialmente em períodos de clima seco. O ar seco pode ressecar as mucosas nasais, tornando-as mais suscetíveis a infecções, alergias, e dificultando a respiração. Médicos e especialistas na área de pediatria recomendam a prática regular de lavagem nasal, principalmente para bebês e crianças pequenas que ainda não conseguem se assoar adequadamente.

Por que a Lavagem nasal é importante?

De acordo com alguns pediatras especializados em alergias infantis, a lavagem nasal ajuda a eliminar secreções, poluentes, poeiras e agentes alérgenos que ficam retidos no nariz. Isso reduz o risco de infecções respiratórias, como sinusites e resfriados, além de aliviar sintomas de alergias.

Otorrinolaringologistas também afirmam que a limpeza das narinas melhora a função respiratória e auxilia na prevenção de crises de rinite alérgica, que são muito comuns em climas secos.

Quando fazer a Lavagem nasal?

A lavagem nasal pode ser feita regularmente, mas é especialmente recomendada nos seguintes casos:

Clima Seco: Quando o ar está seco, há maior ressecamento das vias aéreas.
Alergias: Crianças que sofrem de alergias respiratórias se beneficiam da lavagem nasal, especialmente após a exposição a pólen, poeira ou pelos de animais.
Resfriados ou Gripes: A lavagem ajuda a descongestionar o nariz e facilita a respiração.
Antes de Dormir: Para melhorar a respiração durante o sono.

Passo a passo: Como fazer a Lavagem nasal em crianças

Materiais Necessários:

Solução salina fisiológica (0,9% de cloreto de sódio) em soro ou spray nasal. Algumas opções são os soros fisiológicos vendidos em farmácias.
Uma seringa ou aplicador próprio para lavagem nasal.
Lenços de papel ou toalha para secar o nariz após a lavagem.
Para bebês pequenos, um aspirador nasal pode ser útil para remover secreções após a lavagem.

Passo a Passo:

Posicione a criança: Se for um bebê, deite-o de lado ou ligeiramente inclinado. Crianças maiores podem ficar sentadas, mas com a cabeça levemente inclinada para um lado.
Aplique o soro: Use a seringa ou o spray nasal para aplicar a solução salina em uma das narinas. Em bebês, uma quantidade entre 1 a 2 ml por narina é suficiente. Para crianças maiores, pode-se usar de 3 a 5 ml.
Deixe o líquido sair: O líquido deve sair pela outra narina, levando consigo secreções e impurezas. Caso isso não aconteça, a criança pode assoar o nariz gentilmente ou você pode usar o aspirador nasal para bebês.
Repita o processo na outra narina.
Limpe o nariz: Use um lenço de papel ou uma toalha para secar as narinas.

Cuidados Especiais:

Sempre utilize soluções salinas específicas para a lavagem nasal, nunca água da torneira, que pode conter impurezas prejudiciais.
Evite o uso de grande quantidade de soro em uma só vez. Use pequenas quantidades e repita o processo, se necessário.

Recomendações Médicas

Alguns médicos recomendam a lavagem nasal até três vezes ao dia em casos de alergias ou gripes, mas alerta que o uso excessivo pode causar desconforto. Para bebês, é importante fazer a lavagem antes das mamadas e antes de dormir para facilitar a respiração e garantir o conforto.

Em casos de dúvidas, sempre consulte o seu pediatra.

Produtos Recomendados

Soro Fisiológico Estéril: Soluções específicas para uso nasal, disponíveis em farmácias.
Seringa ou Spray Nasal: Utilizados para a aplicação do soro. Existem kits próprios para lavagem nasal que são práticos e seguros para crianças.
Aspirador Nasal: Para bebês, o aspirador ajuda a retirar o excesso de secreção após a lavagem.

Vídeos Recomendados

Aqui está um vídeo do YouTube que explica detalhadamente como fazer a lavagem nasal de forma segura e eficaz: Lavagem Nasal Passo a Passo para tirar todas as dúvidas

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