Dicas para ajudar mães e pais quando os filhos choram ao ficar na escola ou creche

Deixar os filhos na escola ou creche pode ser uma experiência emocionalmente desafiadora, tanto para as crianças quanto para os pais. É comum que crianças de 1 a 5 anos chorem durante a despedida e continuem chorando após a saída dos pais. Essa fase, conhecida como ansiedade de separação, é uma parte natural do desenvolvimento infantil. Aqui estão algumas dicas para ajudar a tornar esse processo mais tranquilo para todos:

Estabeleça uma rotina de despedida

Criar uma rotina consistente de despedida pode ajudar a criança a entender o que esperar. Pode ser um abraço, um beijo e uma frase como “Vejo você mais tarde!”. Manter a despedida curta e doce evita prolongar a ansiedade.

Seja consistente

Leve a criança à escola ou creche todos os dias, mesmo que ela chore. A consistência ajuda a criança a se adaptar mais rapidamente e a entender que ir à escola é parte da rotina.

Transmita confiança

As crianças são muito sensíveis às emoções dos pais. Se você parecer ansioso ou culpado ao deixar seu filho, ele pode sentir que há algo a temer. Mantenha uma atitude positiva e confiante durante a despedida.

Dê tempo para a adaptação

É normal que a adaptação leve tempo. Algumas crianças se ajustam rapidamente, enquanto outras podem demorar semanas. Seja paciente e compreensivo durante esse período de transição.

Converse com a escola

Trabalhe em conjunto com os professores e cuidadores da escola ou creche. Eles podem oferecer suporte adicional e informações sobre como a criança está lidando durante o dia. Compartilhe com eles as estratégias que funcionam em casa para acalmar seu filho.

Leve um objeto de conforto

Permitir que a criança leve um objeto de conforto, como um brinquedo favorito ou uma manta, pode ajudar a aliviar a ansiedade durante a separação. Esses itens fornecem uma sensação de segurança em um ambiente novo.

Elogie a criança por pequenos progressos

Reforce os pequenos passos que a criança dá em direção à independência. Elogiar comportamentos positivos, como entrar na sala sem chorar, pode incentivar a criança a continuar progredindo.

Use a técnica da distração

Os professores e cuidadores podem usar técnicas de distração, como envolvê-los em uma atividade divertida imediatamente após a despedida dos pais. Isso ajuda a redirecionar a atenção da criança para algo positivo.

Prepare-se para a regressão

Saiba que, em alguns momentos, como após um fim de semana ou férias, a criança pode regredir e começar a chorar novamente ao ser deixada na escola. Mantenha a calma e continue com a rotina estabelecida.

Converse com a criança sobre a experiência

Após a escola, converse com seu filho sobre como foi o dia dele. Pergunte o que ele fez, quem ele conheceu, e valide seus sentimentos. Isso ajuda a criar uma conexão positiva com a experiência escolar.

A ansiedade de separação é uma fase comum e temporária. Com paciência, consistência e apoio, a maioria das crianças se adapta bem à rotina escolar. Lembre-se de que cada criança é única e pode precisar de um tempo diferente para se sentir confortável. Com essas dicas, você pode ajudar seu filho a se sentir mais seguro e confiante na escola ou creche, facilitando essa importante transição na vida dele.

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